Bale, seyretmesi güzel ama yapması uzun yıllar düzenli çalışma gerektiren bir sanattır. Zarif hareketlerin yapılması kolay gibi gözükse de daha fazla ince motor kas becerisi gerektirdiği için göründüğü kadar kolay değildir.

Öte yandan  meslek dışı hobi veya spor amaçlı bir uğraşı olarak bale çok uzun yıllar yapılabilen bir sanattır. Vücuda yaşa ve kişiye uygun egzersizlerle ve deneyimli hocaların yönetiminde yapıldığı takdirde  kaslar ve eklemler yumuşaklığını kaybetse bile bale yapılabilir; hatta bale kas ve eklemlerin yumuşaklığını kaybetmemesi için yararlı bile olabilir.

İleri yaşlarda bale yapmak günlük yaşam konforunu ve hareket yeteneğini sağlar.